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情報をさらに収集!生活ナビゲーション

ARCHIVE2018年 2月 07日

31-09

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180207

減量を実践していく上では、 行動できた自分を褒めるという事によって、 次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。 決して、自分を甘やかすということではなく、 褒める対象を、行動できた自分とすることによって 次の…

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