是非とも知っておきたい生活のお役立ち情報をここではご紹介しています。

情報をさらに収集！生活ナビゲーションブログ：180207

減量を実践していく上では、 行動できた自分を褒めるという事によって、 次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。 決して、自分を甘やかすということではなく、 褒める対象を、行動できた自分とすることによって 次の…