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情報をさらに収集!生活ナビゲーション

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180527

31-08

1週間前、わたくしは奥さんと
テレビの料理番組を見ていました。

イタリア風のカツレツの作り方を順を追って説明する内容だったのですが、
できあがったそのカツレツがおいしそうだったんですね。

で、その時は
「おいしそうだね~」で終わったのですが、
みっか後、あのイタリア風カツレツが夕食に登場したのです!

早速いただくと、
これがまたおいしいのです!

テレビを見ていた時、奥さんは、
レシピをメモするでもなく、何となく見てたので、
テレビでやっていたカツレツが目の前にあるのに
わしはびっくりしました。

そこで、俺は
妻にどうやって作ったのか聞いてみました。

すると、嫁は
「勘よ!」と答えました。

材料や分量は正確に覚えていないけど、
「こんな感じかな」と、だいたいの感覚で作ったというのです。

何となく見ていたテレビの情報から
「だいたいこんな感じかな」という勘で、
こんなにおいしいものができるということに、
僕は感心しました。

おれが作るとしたら、
指定の材料を指定の分量で説明通りにしか作れませんし…
しかも、それでできたものがおいしいかどうかは…

さらに妻は…
その「勘」を働かすには、
これまでの経験があるからであることや、
ベロが覚えている感覚を使うことも教えてくれて、
おいらは大層感心したのでした。

そういえば、
奥さんは携帯を新しくしても、新しい電化製品を使う時も、
説明書を一切読まずに使う人なんです。

そして使い方がわからなかったら、
説明書を読む代わりに、
使い方がわかる人に聞くか、頼むという人でもあります。

オレは説明書を熟読して納得してからでないと使えないし、
自分で使いこなせるようになりたいタイプなので、
嫁の感覚的なところがすごいと思うのでした。

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情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180127

31-05

「食べてもやせられる」などいった
ダイエット商品がよくありますが、
トレーニングを全くしないで、今までどおりに生活をしていても、
シェイプアップできるのでしょうか?

食事の度にカロリー計算をして、
ご飯内容も改善してみたけれど、
なかなか思うように体重が減っていかないという方も
多いのではないでしょうか。

食事制限だけで多少体重が減少しても、
リバウンドを起こす可能性が高いようです。

しっかりダイエットをするには、
やはり適度な体操が必要なんですね。

でも、
全くトレーニングしていなかった人が、
急に運動をしようと思ってもなかなか長続きしませんよね。

きっと途中で挫折してしまうことでしょう。
「やっぱりあたしは駄目な人間だ」と
落ち込んでしまうかもしれません。

そこで、最近では
体操の苦手な人でも、楽しく運動ができるようにと、
減量のためのエクササイズDVDが
いろいろと発売されていますね。

これらのエクササイズは、
どれも短時間で簡単にできるものが多いようです。

ダイエットを始めるというよりも
自分に合ったエクササイズDVDを探して、
まずは楽しくエクササイズをしてみるといいと思います。

それを続けることでからだが慣れてきますので、
次は積極的にトレーニングを取り入れた減量を
しっかり習慣づけるといいでしょう。

また、体重計で
連日体重を確認することも大切です。

微妙な体重の変化をみて、
少し増えてしまったなと思ったときは、
すぐに気をつけるようにしましょう。

一定の体重をキープすることができれば、
簡単に体操で体重ダウンすることも可能になりますよ!

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