是非とも知っておきたい生活のお役立ち情報をここではご紹介しています。

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情報をさらに収集!生活ナビゲーション

TAGアクセサリー

31-10

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180414

皆様 こんちわっすー 「わたしって水を飲んでも太るのよね~」 と言う人をよく見かけますが、 むくみなどの場合を除いて、水で太ることなんてないんですよね~ 水は減量に必要ですし、 むしろ、水は太るという間違った認識で 水…

31-07

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180406

ミーは人に近づくことがすごく苦手なタイプです。 小さい頃から仲間を作ることが苦手でしたし、 転校など環境が変わるといつも孤立してしまいました。 好きな人が出来ても近づけない… 彼氏に上手く自分を表現できない… 会社の上司にも距…

31-03

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180331

ご飯制限をすれば、 体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。 すぐに痩せたい人は、 食べなければ確実に体重は減ると思います。 でも、そのようなシェイプアップ法は決して健康に良くありませんし、 危険もあります。 …

31-10
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180324

巷には、様々なダイエット法がありますが… 少し間違ったシェイプアップというのもあるみたいなんですよね。 まず、思い浮かぶのが 「単品減量」や「断食減量」 というものです。 これらは極端に食べる事量が減りますので、 すぐに…

31-06
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

情報をさらに収集!生活ナビゲーションブログ:180221

シェイプアップを実践していく上では、 行動できた自分を褒めるという事によって、 次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。 決して、自分を甘やかすということではなく、 褒める対象を、行動できた自分とすることによっ…

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